دانلود آهنگ جدید

یک روانشناس ورزشی گفت: موسیقی می‌تواند امواجی مغزی تولید نماید که این امواج روی فاکتورهای فیزیولوژی بدن مانند ضربان قلب تنفس تاثیرگذار می‌گذارد.

دکتر حسن ‌زندی در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه‌خوزستان اظهارکرد: چنانچه بخواهیم به طور کلی تاثیرات موزیک را در ورزش نقد کنیم می‌توان گفت که آهنگ می‌تواند امواجی مغزی تولید می‌کند که سبب ایجاد امواج مشابهی خواهد شد که این امواج، سبب تغییر در سیسـتم عصبی سمپاتیک و پاراسمپاتیک مغز می‌شود.

وی افزود: این اعصاب می‌توانند در فاکتورهای فیزیولوژی مثل تنفس ضربان قلب تاثیر‌گذار باشند آن‌ها را بالا ببرد. می‌توان توسط موسیقی ، ضربان قلب ورزشکار را بالا برد تا انژری کمتری استفاده نماید . به عنوان مثال ی که یک فرد می‌خواهد به مسابقه اعزام شود، اگر سبکی از برانگیختگی در او به‌وجود نیاید، نمی‌تواند به استعدادهای بلقوه‌ای که در دارد؛ دست پیدا نماید ، در نتیجه نیاز داریم با موسیقی تنش عضلانی را بالا ببریم تا به موفق یت برسیم. موزیک می‌تواند از راه ذهن بر بدن غالب شود آرامش را برائ فرد به ارمغان آورد یا این‌که هیجان تحرک‌پذیری را در ورزشکار بالا ببرد. انتخاب نوع موزیک ، بستگی به فرد شخص دارد و باتوجه به نوع موسیقی که شخص گزینش می‌کند اندیشه ات مثبت و یا بد در ذهن او به وجود می‌آید.

زندی خاطرنشان‌کرد: آهنگ برائ رشته‌های ورزشی مختلف نیز می بایست باتذکر به شخصیت شخص گزینش شود؛ ورزشکاران به موزیک ‌های محلی منطقه‌ای خود گرایش بیشتری نشان می‌دهند. به عنوان مثال ورزشکاران لُرزبان، موسیقی مکانی خود را برائ ورزش بسیار زیاد خوبتر می‌پذیرند اما این نظر شخصی من است و هنوز تحقیق علمی ثابت‌شده‌ای در این خصوص نیست.

وی در مورد ٔ موزیک در ورزش بدن‌سازی گفت: موزیک در این ورزش بیشتر برائ بالا بردن انگیزه هیجان در شخص مصرف می‌شود. هم‌چنین این ورزشکاران می‌توانند از موسیقی ‌های تند‌شونده که روی اعصاب سمپاتیک‌ تاثیر‌ می‌گذارد، مصرف کنند.

این روان شناس ورزشی در انتها اظهارکرد: موزیک به طور کلی بین ذهن جسم ورزشکاران نوع همموسیقی ی به وجود می‌آورد در واقع رابط بین ذهن و جسم فرد است. چنانچه موسیقی خوب را گزینش کنیم، سلامت ی هارمونی بدن را بالا برده حفظ می‌کنیم در غیر این صورت شاهد تاثیر بد آن را روی بدن خواهیـم بود .